A A A

Sport po przeszczepie

Gwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywna

"PODARUJ SERCE "

PIKNIK RODZINNY i III BIEG PRZEŁAJOWY charytatywny na rzecz braci Marka i Mateusza W. chorych na encefalomiopatię mitochondralną 

w Szkole Podstawowej w BIAŁEJ k. Częstochowy
25 maja 2019 r
Na zaproszenie Pani Dyrektor Szkoły, Grona Pedagogicznego, Rady Rodziców, Rady Sołeckiej Białej oraz Niezależnej Grupy Biegowej KŁOBUCK i władz samorządowych Kłobucka nasze Stowarzyszenie – Koło Zabrze po raz trzeci brało udział w tej charytatywnej imprezie. My propagowaliśmy transplantację jako metodę leczenia oraz propagowanie dawstwa narządów do przeszczepów. W spotkaniu brały udział – Stowarzyszenia * Kobiety Aktywne *, Stowarzyszenie Amazonek z Częstochowy, Young Riders Częstochowa YRC i inni. Powitała nas pani Dyrektor szkoły następnie każde stowarzyszenie krótko przedstawiło swoje plany i działania na już i na przyszłość. Po oficjalnym powitaniu i przedstawieniu się zebranym, zasiedliśmy za stołami pod namiotami / cudowna słoneczna pogoda / i oglądaliśmy występy dzieci oraz młodzieży szkoły, oraz uczniów Społecznego Ogniska Muzycznego Kłobuck, pokaz taneczny w wykonaniu tancerzy ze Szkoły Tańca w Kłobucku. W między czasie prowadzona była zbiórka na pomoc rehabilitacyjną Marka i Mateusza. Głównym punktem programu był III BIEG Przełajowy na dystansie 4,0 km po terenie wokół szkoły i terenie do niego przyległym. Dochód z biegu NGB Kłobuck przeznaczyła na pomoc dla w/w braci na cele rehabilitacyjne. My też przeznaczyliśmy swoje cegiełki na pomoc chorym oraz pomoc szkole i młodzieży oraz pracy Rady Rodziców szkoły. Wszyscy w tym Biegu byli wygrani! Główna nagroda to … rower , wszystkie losy były wygrane. Było nas czworo – Antoni z małżonką. Leszek. oraz moja skromna osoba. Panie z Rady Rodziców oraz rodzice młodzież dbały o nas, abyśmy nie byli głodni, aby nie brakowało napoi oraz ciast domowego wypieku! Dziękujemy! Wszystko było smaczne , wypieki wspaniałe. Zainteresowanie naszym stowarzyszeniem duże. Radni Miasta Kłobucka oraz Burmistrz pan Jerzy Z. z zainteresowaniem zapoznali się z tym , co robimy i kogo reprezentujemy. Ponadto poinformowani zostali o naszych tegorocznych rocznicach – 30 lecie STS – u oraz 25 – lecie istnienia Koła Zabrze. Jako stowarzyszenie mamy zaproszenie na przyszły rok do uczestnictwa w tej imprezie – od Dyrekcji Szkoły oraz władz samorządowych gminy Kłobuck. Zaproszenie zostało przyjęte,  podziękowałem za zaproszenie oraz zaproponowałem bliższą współpracę ze stowarzyszeniem oraz Kołem Zabrze. Obdarowani zostaliśmy przez organizatorów szaliczkami z serduszkami oraz opaskami biegowymi.

Prezes Zarządu Koła Zabrze Sławomir Rotengruber

Gwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywna

XXVI Bieg Niepodległości w Warszawie rozpoczął się o 11.11 przy skrzyżowaniu ulic Jana Pawła II i Stawki. 

W tym roku bieg poświęcony jest rotmistrzowi Witoldowi Pileckiemu, który w celach wywiadowczych dobrowolnie trafił do Auschwitz w 1940 r. W imprezie udział wzieło około 15 tysięcy ludzi, w tym syn Rotmistrza Pileckiego - Andrzej Pilecki. Trasa biegu dla upamiętnienia 96. rocznicy odzyskania niepodległości narodowej w 1918 roku, po 123 latach zaborów, prowadziła Aleją Jana Pawła II oraz Niepodległości, od ulicy Stawki do Rakowieckiej, gdzie znajdował się półmetek i tam nastąpił nawrót. Prezes STS uczestniczył w Imprezie na 7 kilometrowej trasie Nordic Walking.

Gwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywna

12 kwietnia w Hotelu Gołębiewski w Wiśle podczas gali Drugie Życie zostały uhonorowane osoby i instytucje, które szczególnie zasłużyły się dla polskiej medycyny transplantacyjnej. W przeddzień Biegu po Nowe Życie zostały wręczone nagrody w pięciu kategoriach: Osobowość polskiej transplantologii, Wspieram polską transplantację, Partner Biegu po Nowe Życie, Media o transplantacji i Sport po Transplantacji. Po raz kolejny wyróżnienia przygotował jeden z najwybitniejszych polskich artystów-grafików Andrzej Pągowski. Rok temu wyróżnienia otrzymali Andrzej Haj – najlepszy zdaniem kapituły sportowiec po transplantacji, profesor Wiesław Jędrzejczak, który jako pierwszy w Polsce dokonał udanych przeszczepów szpiku kostnego – osobowość polskiej transplantologii,  Santander Consumer Bank – wspierający od lat Bieg po Nowe Życie, dziennikarz i prezenter Michał Olszański –  w uznaniu wsparcia idei przeszczepów oraz Super Express – medium zaangażowane w promocję transplantologii.
– Bieg po Nowe Życie to wyjątkowy projekt, w którym bierzemy udział od samego początku. Dzisiaj nie wyobrażamy sobie, aby uczestnicy wydarzenia mogli gościć gdzie indziej. Hotel Gołębiewski także i w tym roku z radością przyjmie organizatorów, i zaproszonych gości – wszystkich tych, którym na sercu leży dobro polskiej transplantologii. Razem po raz kolejny będziemy wspierać świadome dawstwo narządów i promować świadectwa woli – mówi Jarosław Brożyna – dyrektor Hotelu Gołębiewski w Wiśle.

14. Bieg po Nowe Życie rozpocznie się 13 kwietnia o 12:00 w centralnym punkcie Wisły. Trasa marszu zostanie poprowadzona głównym deptakiem miasta ze startem i metą na Placu Bogumiła Hoffa. W Biegu po Nowe Życie na symbolicznym dystansie wystartują trzyosobowe sztafety – w każdej znajdzie się osoba po przeszczepieniu, znana osoba ze świata filmu, teatru, muzyki, estrady, sportu i mediów oraz przedstawiciel partnera wydarzenia. W 14 biegu w Wisle Stowarzyszenie Transplantacji Serca reprezentuje Marek Szlicht - Koło Warszawa.

Ocena użytkowników: 5 / 5

Gwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywna

Przeszczep serca wcale nie oznacza konieczności rezygnacji z uprawiania sportu. Oprócz osób, które aktywnie jeżdżą na rowerze, biegają czy grają w tenis, znane są też takie, które z sukcesem próbują sił w bardziej ekstremalnych sportach.

Chociaż niektórzy myślą, że przeszczep serca przekreśla szanse czynnego uprawiania sportu, nie jest to prawdą. Jest wiele dowodów na to, że można ćwiczyć i osiągać sukcesy, choć wymaga to wiele cierpliwości i rozwagi. Natomiast przy podejmowaniu większych wysiłków potrzebne jest z całą pewnością stałe monitorowanie stanu serca, a także konsultacje u lekarza z zespołu transplantacyjnego lub specjalisty medycyny sportowej.

Sport po przeszczepie: przykłady sukcesu

Znany jest przykład 49-letniego Kanadyjczyka, który – 22 lata po transplantacji – wziął udział w zawodach Ironman, bardzo wyczerpujących i najbardziej prestiżowych zawodach triatlonowych na świecie, i ukończył je z czasem 15,6 godz., wcześniej zaś brał udział w maratonie i triatlonie olimpijskim. Podczas pamiętnych zawodów Ironman przez okres 15 godzin zawodów średnia rytmu bicia jego serca wynosiła 131 uderzeń na minutę.

Innym optymistycznym przykładem jest Amerykanka Keppy Parking, która osiem lat po przeszczepie weszła na Matterhorn, jeden z najsłynniejszych szczytów świata, który położony jest w Alpach.

Jak wrócić do uprawiania sportu po transplantacji?

Po okresie choroby przywrócenie siły mięśniowej wymaga regularnych ćwiczeń. Choć na początku są to czynności tak podstawowe jak wchodzenie po schodach, z czasem można zwiększać wysiłek. Po kilku miesiącach od operacji osoby dbające o kondycję mogą pokusić się o jazdę na rowerze, pływanie, bieganie czy grę w tenis.

Po transplantacji można z sukcesem uprawiać nawet sporty ekstremalne. Osoby, które planują długotrwały wysiłek fizyczny, powinny jednak pilnować, żeby częstość rytmu ich serca wynosiła średnio ok. 140/min. Oprócz kontaktu z lekarzem niezbędne jest wykonanie badania EKG spoczynkowego, a w przypadku osób w wieku powyżej 40 roku życia - również badanie echokardiograficzne serca.

O czym jeszcze pamiętać

Ważne jest długie przygotowanie podczas treningów, bardzo stopniowe zwiększanie obciążenia i monitorowanie stanu serca. W razie niepokojących sygnałów, jak poczucie osłabienia, kołatanie serca - należy niezwłocznie zawiadomić służby ratownicze. Specjaliści zalecają też wykonanie rozgrzewki w wodzie.

Trzeba jednak dodatkowo zastrzec, że przed upływem 6 miesięcy od przeszczepu nie powinno się pływać w publicznych basenach i jeziorach ze względu na ryzyko zakażenia.

Sportowe pasje, choć wymaga to dużo ostrożności i samozaparcia, po przeszczepie można z powodzeniem dalej odkrywać i rozwijać.

Gwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywna

Chcesz wziąć udział - zapisz się do "Drużyny Przeszczepionych Serc"
Zapraszamy do uczestnictwa w biegach i imprezach sportowych - najbliższe wydarzenia dystanse krótkie i Nordic Walking

Charytatywny Marszobieg 4,6 km - Start: 23.04.2016 r., godz.: 17:00
Jak co roku, w przeddzień głównych konkurencji w ramach ORLEN Warsaw Marathon, odbędzie się Marszobieg na dystansie 4,6 km. Marszobieg wystartuje z Placu Zamkowego, a meta znajdzie się w tym samym miejscu, w którym następnego dnia bieg kończyć będą maratończycy i zawodnicy startujący na 10 km - na błoniach Stadionu Narodowego.

W tej charytatywnej konkurencji staną obok siebie pełnosprawni i niepełnosprawni biegacze, którzy poprzez uczestnictwo w wydarzeniu chcą pomóc innym. W Marszobiegu może wziąć udział każdy, bez względu na poziom zaawansowania czy wiek – nie będzie prowadzony pomiar czasu oraz klasyfikacja końcowa.  Udział w Marszobiegu jest bezpłatny.

Zgłoszenia internetowe do dnia: 17.04.2016 r.

Zgłoszenia w Biurze Zawodów w dniach: 21 - 23.04.2016 r.
Limit wieku: nie obowiązuje
Wpisowe: nie obowiązuje
Start: 23.04.2016 r., godz.: 17:00
Pomiar czasu: nie będzie prowadzony
Limit czasu: nie obowiązuje

Bieg na 10 km Start: 24.04.2016 r., godz.: 09:30
Bieg na 10 kilometrów to druga konkurencja sportowa w ramach imprezy ORLEN Warsaw Marathon. Dzięki wyróżnieniu różnych dystansów i charakteru rywalizacji, Narodowe Święto Biegania staje się inicjatywą bardzo atrakcyjną dla szerokiej grupy zainteresowanych

Start: 24.04.2016 r., godz.: 09:30
Pomiar czasu: Tak, co 5 km
Limit czasu: 01h:40min:00s.

informacja szczegółowa